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Elvira Cristi

Practico Kundalini Yoga y me declaro lacto-vegetariana

La atractiva actriz que encarna a “Vicky” en la teleserie “Lola” de Canal 13, se declara lacto-vegetariana. Su piel la cuida tomando dos litros agua al día, usa cremas ricas en vitamina C, toma mucho jugo de naranja con zanahoria, come harta piña, se hace mascarillas caseras con productos naturales. Como si fuera poco es fanática de la bicicleta y practica Kundalin Yoga.


Tiene una sensualidad y unos ojos verdes gatunos que seducen y encantan. Elvira Cristi posee una belleza bien particular, que a sus escasos 15 años la hizo ganar la banda de Miss Rostro en el concurso Miss 17.

Por estos días Elvira cautiva cada tarde con su rol de “Vicky”, la pérfida secretaria de la teleserie “Lola” de Canal 13. Allí da riendas sueltas a toda su sensualidad y belleza, la cual esta joven cultiva con esmero.

La actriz cuenta que para lucir un cutis lozano y radiante, por lo menos una vez a la semana se aplica una mascarilla de pepino con yogurt natural que brinda efectos ultra hidratante, muy beneficiosa en estos días en que las altas temperaturas suelen deshidratar y resecar la piel con facilidad.

“Como estoy muy expuesta a las luces de los set y a los densos maquillajes de la televisión, utilizo cremas que se venden en el mercado: una desmaquilladora para los ojos y otra para el rostro, y luego me aplico una loción tónica. Después me lavo la cara con un jabón de avena que saca todos los residuos de las cremas desmaquilladoras, y a continuación me aplico un suero especial que contiene arándanos y frutos similares. Estos últimos son muy nutritivos, hidratantes, reafirman y suavizan la piel”, cuenta Elvira.

Pero esta rutina de belleza no es todo. Para las ojeras se aplica un suero en formato roll on que tiene concentrados de arándanos y Vitamina C, para que luzcan suaves y lozanas. Además cada noche el actual rostro de Canal 13 usa cremas para rostro y cuello que contengan Vitamina E. “Uno de los secretos que hago desde adolescente es lavarme la cara con agua mineral gasificada helada, sobre todo cuando hace mucho calor. Es de verdad una maravilla, porque te refresca y te deja el cutis terso. Por ello es que mantengo siempre un bidón lleno de agua mineral en el refrigerador”, señala.

KUNDALINI YOGA



A sus 30 años Elvira mantiene un cuerpo espectacular y una muy buena salud. Pero no por ello deja de lado los chequeos médicos. Para ella es sagrado hacerse una vez al año el papanicolaou y una mamografía. Además, como hace doblajes de películas internacionales, series y documentales, oficio en el que se usan mucho los audífonos y a un volumen muy alto, necesita tener sus oídos muy bien cuidados. “Por ello me hago un lavado de oídos una vez al año. Tampoco olvido de hacerme los controles con el odontólogo, ya que me preocupo mucho de mi salud bucal”, asegura.

Para mantener su escultural figura, Elvira pratica Kundalini Yoga, denominado también “Yoga de la felicidad”. Ellos porque esta disciplina trabaja el mundo interno, por loq ue se hace mucho trabajo con la respiración, ejercicios de elongación y otros que apuntan a calmar las ansiedades.
”Cada vez que una hace Kundalini es mucho más feliz, porque te conectas con tu respiración, con tu mundo interno. El trabajo parte de adentro, se abren tus chacras y la felicidad y la armonía se reflejan hacia fuera. Si se está bien consigo misma, una empieza a irradiar cosas buenas, se ve más linda, más guapa, e irradia vibras de una forma especial”, expresa.

También contribuye a su estupenda figura el no usar auto, por lo que se desplaza en bicicleta por toda la ciudad. “Pero eso no es todo, también me hago mis cariñitos y me hago masajes reductivos en un centro de estética dos o tres veces a la semana”, cuenta.

COMER SOLO CON HAMBRE



Su filosofía de vida es una, y es comer sólo cuando tenga hambre. Además se declara lacto-vegetariana desde hace siete años. Esto significa que toma mucha leche descremada, sin lactosa, come abundante verdura, legumbres y frutas, como garbanzos, porotos, alcachofas, espinacas, rúcula, acelga y albahaca, frutillas, melón y sandia. “También me gustan los frutos secos, como almendras y nueces, té y, por cierto, la piña. Esta fruta tropical es un alimento nutritivo, diurético, limpia el hígado y adelgaza. Pero no niego que a veces hago mis desarreglos y como chocolates u otros alimentos tentadores, gustos que me doy muy de vez en cuando, porque me inclino por una alimentación sana y balanceada”.



 
Fotolog Oficial :
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